Aquí tenenis algunas fotos de la comunión de Alba ( que estaba guapísima)

Fin de semana completito

Pues hemos tenido un poco de todo:

El sábado por la mañana entreno para los marchadores en Gava Mar, al acabar las serie que mejor que un poco de "crioterapia" metiendo las piernas en las frías aguas del mar... ya os podéis imaginar como acabaron un empujón por aquí, unas risas por allá y al final todos al agua, empapados, divertidos y entrenados.



A la tarde Sandra debutaba en la liga Nacional Absoluta en Divsión de Honor, la más pequeña de todas las participantes, pero no se arredró y demostró parte de lo que vale, con un meritorio 25´40´´ y una excelente cuarta plaza, unos cuantos puntos para el Club y unos cuantos amigos para animarla.

Esa misma tarde los corredores se nos fueron a Martorell a correr la Milla, allí gano Judit, Cristina quedo segunda y creo que Jordi fue quinto, cada uno en su categoría desde Cadete a Alevín (Aquí Resultados Completos)

Y no pudimos ir a la Milla de la Sagrada Familia, porque Alba celebrará la comunión, todos sus compañeros de entreno estaban invitados, y como no podía ser de otro modo, allí estaban todos haciendo piña y divirtiéndose juntos. Creo que no falto nadie, casi veinte niños y por supuesto Don Marcos y Magdalena

Felicidades Alba

me encanta esta divertidisima foto!!!!

Ya tenemos el vídeo de Ejea

ya llego, ya esta aquí
nuestro vídeo de la carrera
proximamente en sus pantallas, las fotos de antes y después de la carrera (más turisticas y divertidas?) y el vídeo de la carrera de los mayores

y os recuerdo dónde estan las fotos, (picar encima)

Ejea 2009

otro enlace al video:

TOP TEN del ISS-L'Hospitalet

Nuestro Club, ha puesto en marcha esta temporada una iniciativa "engrescadora"... todos los atletas puntuaran en función de la posición que ocupen en las competiciones oficiales. Campeonatos de Catalunya, España, por clubs, individuales, por autononomias, records varios

En base a la siguiente tabla

tabla I
Ct Cataluña Individual Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet
Ct Cataluña Clubs Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet
Liga promoción (mismo número puntos al equipo)
Ct Cataluña Cross clubs Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet (mismo nº puntos)
Ct Cataluña Relevos Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet
Ct Cataluña Marxa clubs Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet (mismo nº puntos)
1º 30p
2º 25p
3º 20p
4º 15p
5º 14p
6º 13p
7º 12p
8º 11p
PARTICIPACIÓN 10p
tabla II
Ct España Individual cad-juv-jun-pro-vet
Ct España Clubs cad-juv-jun--vet
Ct España Relevos cad-juv-jun-pro-vet
Ct Cataluña Individual Absoluto
Ct Cataluña Clubs Absoluto
Ct Cataluña Cross Clubs Absoluto (mismo nº puntos)
Ct España Marxa clubs Benj-ale-inf-cad-juv-jun-pro-vet (mismo nº puntos)
1º 60p
2º 50p
3º 40p
4º 30p
5º 28p
6º 26p
7º 24p
8º 22p
PARTICIPACIÓN 20p
Tabla III
Ct España Individual absoluto
Ct España Clubs absoluto
División de honar + 1º nacional
Ct España Relevos Absoluto
1º 120p
2º 100p
3º 80p
4º 60p
5º 56p
6º 52p
7º 48p
8º 44p
PARTICIPACIÓN 40p
Tabla IV
40p Participación en criterium o miting cross carreras millas de gran importancia
50p Record de Cataluña Cad-juv-jun-pro-vet
100p Record de España Cad-juv-jun-pro-vet
150p Record de Cataluña Absoluto
200p Record de España absoluto
150p Internacional (cada encuentro) Cad-juv-jun-pro-vet
300p Internacional (cada encuentro) Absoluto
300p Record Europeo o Mundial Cad-juv-jun-pro--vet-discapacitados
300p Medallista internacional Cad-juv-jun-pro-vet-discapacitados
500p Record Europeo o Mundial Absoluto
500p Medallista internacional Absoluto
** Solo se puntua un record por disciplina por temporada **
** Internacional por encuentro, si uno realiza semis y final es un solo encuentro **
He añadido la puntuación de 40 puntos en la tabla IV por la participación en criterium - meeting - cross - millas... de gran relevancia nacional o internacional para favorecer a los atletas que disputan grandes eventos por España y Europa con el fin de llevar los colores naranjas y azules y la marca ISS L´Hospitalet por todas partes del mundo atlético.
Para conseguir estos puntos teneis que informarme via foro de vuestro interes de participar en dicho evento para valorar su importancia y comprobar el resultado deportivo del mismo y así tomar una decisión.

Ya han puntuado más de 150 compañeros del club, a final de temporada habrá "una gran fiesta" y regalos para los 10 primeros del Club (Top Ten) y los tres primeros de cada categoría.

Estas son las posiciones de los nuestros


20 Marc Guerrero 195p Cadete Masculino
22 Adriana Muñoz 180p Infantil Femenino
22 Sandra Troyano 180p Cadete Femenino
22 Amina Álvarez 180p Cadete Femenino
47 Judit Perez 120p Infantil Femenino
51 Lorena Pedrero 110p Cadete Femenino
55 Paula Rosales 95p Infantil Femenino
58 Noelia Alcon 85p Juvenil Femenino
64 Almudena Rodriguez 73p Cadete Femenino
81 Andrea Prieto 50p Infantil Femenino
83 Cristina Gomez 48p Cadete Femenino
85 Idoia Costal 45p Junior Femenina
87 Manel Costalago 40p Cadete Masculino
105 Alicia Castejon 30p Alevin Femenino
105 Carlos Ortega 30p Infantil Masculino
105 Daniel Bocos 30p Alevin Masculino
138 Nora Moreno 15p Infantil Femenino
153 Alba Roman 10p Alevin Femenino

Ahora empieza el buen tiempo y con el muchas competicones oficiales, dónde poder cosechar más triunfos y más puntos.... ánimo y a entrenar!!!

Consultar el Top Ten Actualizado en el Forum del Club

6 de 6 en EJEA!!!

Fuimos de excursión a Ejea, bonita población y ya de paso participamos en el VI Gran Premio Villa de Ejea, prueba de nivel nacional

Seis de nuestros compañeros fueron y conseguimos seis podios: Pleno!!!

Adri abrio la lata con una primera posición destacadísima en Infantil muy destacada delante de niños y niñas, en la carrera también participo con un esplendido tercer puesto, nuestra buena amiga Carla de Segovia, a la que conocimos (y nos hicimos amigos) en la carrera de la Espada Toledana

chicos y chicas cadetes fueron los últimos en participar, cuando ya se había levantado un viento molesto, a pesar de ello algunas marcas se aproximaron mucho a la mejor marca personal, otros sin embargo quedaron muy insatisfechos con su rendimiento a pesar del buen puesto obtenido

Triplete para el ISS en el podio femenino con Sandra, Amina y Almudena en las tres primeras posiciones

y Doblete (porqué no llevabamos más?) para Marc primero y Manel tercero, segundo quedo nuestro amigo Parra de Madrid, al que conocimos (y nos hicimos amigos) en el Criterium de Marcha de Vinaroz

todos los Resultados

Ejea 2009

A punto de celebrar los triunfos en Ejea

6 atletas y 6 copas...
Esta noche orquestra...

Adri: Aquí estamos haciendo un poco el tonto :)
Sandra: bueno pues Aquí estamos pasándonoslo mejor posible y ganando a todos besos :)
Manel: hola estoy cansado y no tengo ganas de escribir. Adios.

Lluvia de medallas en Rubí

La tarde que comienzan las vacaciones de semana santa, nuestros amigos y amigas no encuentran nada mejor que hacer que darse un baño de medallas en las pistas de Rubí.

Mencionar especialmente los nuevos chicos del ISS entre los primeros y el triunfo y la excelente marca de Manel Costalago (mejor marca personal del año)... a seguir por ese camino

Ánimo a todos

Os copio la noticia aparecida en la web del Club y os pongo un enlace a los resultados completos

(y si hay fotos enviarmelas, o pedirme cuenta para colgarlas vosotros directamente en el blog)

DEU PÒDIUMS PELS ATLETES D’ISS – L’Hospitalet AL “9è. TROFEU RAMON BATALLA DE MARXA” DISPUTAT A RUBÍ

Continuen els èxits del grup de marxa atlètica d’ISS – L’Hospitalet

6 d'abril de 2009

Dissabte a la tarda es va disputar el “9è. Trofeu Ramon Batalla de Marxa” en pista a Rubí amb un aclaparador dels marxadors riberencs. Fins a 10 visites al pòdium ha estat el bagatge final.
Un cop més la prova més destacada han estat els 3000 metres infantils femenins on les atletes d’ISS – L’Hospitalet han copat les quatre primeres posicions amb triomf per Adriana Muñoz amb 15’36”9, la segona posició per Paula Rosales amb 16’34”0, el tercer lloc per Andrea Prieto amb 17’17”9 i quart lloc per Nora Moreno amb 17’39”5.
En categoria cadet masculina els atletes d’ISS – L’Hospitalet han assolit els dos primers llocs a la prova de 5000 metres amb triomf per Manel Costalago amb 27’18”4 i segona posició per Adrià Pueyo amb 36’27”3.
Triomfs també per Quim Pueyo als 1000 metres amb 6’18”3, pels alevins Daniel Bocos i Alícia Castejón en 2000 metres amb 10’50”9 i 11’42”0 respectivament i per Carles Ortega en 3000 metres marxa infantil amb 17’29”1.
Finalment Amina Maria Álvarez ha estat tercera a la prova de 3000 metres marxa amb una millor marca personal, 15’58”3, molt ben secundada pel quart lloc de la seva companya Almudena Rodríguez.
Destacar també el doblet aconseguit a la categoria juvenil femenina per les atletes dels filials d’ISS – L’Hospitalet, Mar Juarez (C. A. Sant Celoni) amb 27’21”2 i Yasmina González (Cornellà Atlètic) amb 27’54”5 (mmp) sobre una distància de 5000 metres.

Marc y Sandra convocados por Consejo Superior de Deportes

para participar en el PROGRAMA NACIONAL DE TECNIFICACIÓN DEPORTIVA 1ª fase, (detección, evaluación, selección y seguimiento de talentos) que como cada año por navidad, semana santa y verano, se celebra en una localidad española.

Esta Semana Santa (entre el 4 y el 9 de Abril) habrá tres concentraciones (Castellón, Murcia y Alicante) agrupando a los jóvenes atletas (entre 13 y 17 años) por especialidades atléticas, nuestros compañeros se concentrarán en el Alfás del Pi (Alicante) junto a los más destacados de toda España, la Federación va convocando rotariamente a los mejores atletas tres o cuatro cada vez de cada sexo y especialidad, ahora les ha tocado a ellos, en las próximas seguro que irá más gente de nuestro grupo de entreno, sino ya me lo diréis el año que viene. Ánimo y a seguir entrenando como hasta ahora!!

Es un "premio", un reto y un subidón de moral para ellos, pues según reza la propia convocatoria el objetivo objetivo de estas concentraciones es la promoción de jóvenes con capacidades especiales para las diferentes especialidades del Atletismo que puedan ser integrados en el futuro en el atletismo de Alto Nivel a través de los Equipos Nacionales de los diferentes niveles de edad, contribuyendo a su desarrollo y perfeccionamiento deportivo.


En Alfás compatirán entreno y ocio con otros treinta y cinco chavales, atletas de toda España, les acompañará un equipo técnico formado por médicos, psicólogos, fisioterapeutas, técnicos y entrenadores (unos quince). Ya nos contarán como les ha ido, como curiosidad os diré que son sólo hay convocados tres atletas de 1995, todos ellos marchadores, y dos de ellos nuestros amigos: Marc y Sandra

Buena Suerte, a divertise y entrenar!!! aprovechar esta oportunidad!!!

Enlace a la convocatoria

El sábado por la mañana salimos para Alicante, así que no podremos acompañaros en el Trofeo de Marxa de Rubí. Mucha Suerte y fuerza para todos!!!

Espero que os queden ganas después de las mini vacaciones primaverales y vayamos una gran expedición a Ejea de los Caballeros, dónde se celebra una competición un gran premio de marcha de nivel nacional

Noticia al Diari de L'Hospitalet

en la sección de deportes del diario semanal de la Ciutad de L'Hospitalet , se mencionan los exitos recientes del ISS L'Hospitalet, entre ellos alguno de nuestros compañeros y compañeras de entreno. Ánimo a todos!!!
Vamos que nos vamos!!!